2024年1月“科学”流言榜揭晓！咳嗽久了会成肺炎？冻伤处可用雪水搓洗缓解？贴身衣物穿黑色，容易得癌症？椰子油能够适用于减肥？真相

  每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。

  咳嗽和肺炎是不同的概念，咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由种种原因引起。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时，通常就会出现咳嗽症状。普通感冒可以导致咳嗽，肺炎也可以导致咳嗽，但咳嗽本身不可能会引起肺炎。

  咳嗽严重时，平躺呼吸道分泌物容易积聚，会加重咳嗽，可考虑垫高头部，这样有助于呼吸通畅、咳嗽排痰。假如慢慢的出现咳血（痰中带血）、夜间（或改变时）咳嗽加重，咳大量黄脓痰，或者感染后再次发热，气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重，以及咳嗽超过2周时，建议去医院就诊。

  甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲型流感病毒后产生的特异性抗体，没办法提供对乙型流感感染的有效防护，反之亦然。也就是说，在感染过甲型流感后，如果患者体质相对弱，仍然可能感染乙型流感。

  一般来说，一年内感染同一种亚型流感病毒的可能性很小。比如，眼下流行的是A（H3N2）亚型的甲型流感病毒，感染后患者身体会具备该型病毒的免疫力，那么一年内再次感染同类型病毒的概率就小。但是，由于甲型流感病毒很容易变异，没有接种过流感疫苗的人群，就有再次感染其他亚型甲流病毒的可能。近几年，由于乙型流感病毒没太多变异，传播范围比较小，一年内再次感染乙流的概率也小。

  春节临近，人员社会流动性增加，没有感染过流感病毒的可以抓紧时机接种流感疫苗。此外，学校和住所注意定时通风，尤其是家中有流感患者的，一定要保持通风，降低密闭环境的病毒浓度；减少去人口密集的地方，到公共场合特别是上医院时，一定要佩戴口罩；日常用生理盐水洗鼻子，有助于降低病毒感染的概率。

  刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会像气球一样，被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。

  我们的内脏其实依附着肌肉，连接了很多韧带、筋膜等等，被“兜”在它应该待的地方，虽然能活动一二，但很难发生剧烈地移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题，比如膈肌悬吊力不足，支持的韧带功能减退、松弛，腹内压下降，胃张力低下，腹肌松弛。长期劳累用脑过度、胃肠蠕动亢进、膈肌位置下降等均可以导致胃下垂。长期进食少或者暴饮暴食也会增加胃下垂的风险。但这一些因素往往都是日积月累导致，跟饭后轻度运动没什么关系。因此，我们大家可以不用担心“饭后百步走”弄出胃下垂来。

  当然，如果吃得过饱又立即进行诸如跑步、跳绳之类的剧烈运动，可能会引起胃里的东西返流，让人觉得不舒服，而且刚吃完就剧烈运动，也会因为腹胀等因素，动作可能变形，也发挥不出自己的最好水平。所以，如果是剧烈运动的线.泡温泉会感染HPV病毒

  最近有网友发帖称，泡温泉之后在脖子上发现了扁平疣，这是泡温泉感染了HPV导致的。

  人们不会因为泡了温泉就感染上尖锐湿疣、扁平疣。没有皮肤破损处的相互接触，就不会被容易引发宫颈癌、尖锐湿疣的人类瘤病毒（HPV）感染。

  自然界有100多种HPV病毒类型，其中只有一小部分是感染人类的。它们中的一部分主要感染皮肤并导致寻常疣、丝状疣、扁平疣、跖疣等；另一部分主要感染黏膜组织，其中低危类型（比如HPV-6和HPV-11）主要导致尖锐湿疣，而高危类型（如HPV-16、HPV-18等）的长期慢性感染，有几率会使女性的宫颈癌、肛门癌、口咽癌等。

  HPV的传播主要是通过皮肤之间的接触，尤其性传播是导致尖锐湿疣的根本原因。离开人体以后，HPV病毒在日常生活环境中的存活时间是非常短的，即便物体表面有些病毒，也并不代表能形成有效的传播。HPV病毒在温泉中很难存活，而且也只有少数的量可以感染人类完整的皮肤，所以泡温泉感染HPV的概率也是非常低的。

  标注“浸出法”制作的油不要买，其提取过程需要用化学溶剂，很容易产生各种有害化学物质。

  “浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡，会有化学物质残留。其实，浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用溶剂，在整个生产的全部过程中溶剂不与油脂发生任何化学反应，并且在后续的精炼过程中会被完全脱除。

  目前，从植物油料中提取油脂的工艺技术主要有两种：压榨法和浸出法。压榨油是用机械压榨的方式从油料中榨油的方法，也是最传统的一种方法，很多土榨油都是压榨的；浸出油则是利用化学溶剂将油料中的油脂成分溶解出来，然后与固体分离的过程，也叫浸取、抽提。它与用水浸取甜菜中的糖类、用酒精浸取中药有效成分的原理一样。

  黑色是纺织服装产品中最常见的颜色之一，但是贴身衣物建议还是不要买黑色的，穿黑色的内衣，得癌症的几率会比较高。

  在化学合成染料中，偶氮类染料占比最大，因其分子结构中含有偶氮连接苯胺的结构，涉及大多数常用的反应性染料、分散染料、直接染料等，用于多种天然和合成纤维面料的染色和印花。偶氮染料本身无毒，但是其中有一小部分偶氮染料在人体穿着过程中，会与人体的代谢产物混合，在一定条件下发生还原反应，释放出致癌芳香胺类物质，损害人体健康。

  不过我们大家可以放心，这部分偶氮染料已经被大部分国家禁止使用。我国国家强制标准《国家纺织产品基本安全技术规范》（GB 18401-2010）明确规定了“禁用可分解致癌芳香胺染料”；国家强制标准《染料产品中23种有害芳香胺的限量及测定》（GB 19601-2013）则从源头上规范了我国染料产品的开发与生产，确保为纺织服装产品染料的应用公司可以提供高质量和安全的产品。

  吃辣和长痘之间并没什么联系。反而有研究指出，辣椒里的辣椒素对治疗痤疮有好处。

  常用的植物油成分以长链脂肪酸为主，食用后容易堆积脂肪。椰子油富含中链脂肪酸，能快速提供能量而不会囤积脂肪。

  中链脂肪酸是不是真的能减肥，目前的研究结果并不一致。虽然有些实验发现能增加饱腹感减少进食，有些研究之后发现中链脂肪酸可能有助于减少腰围和体重，但是其他研究则未发现明显的减肥效果。因此，中链脂肪酸虽然对减肥有良好的前景，但还需要更加多高质量的研究去验证。